Endlich: Entspannung pur im Neuen Jahr
Reichlich turbulent geht das Jahr 2020 zu Ende. Viele Menschen wünschen sich nur noch eines: Ruhige Feiertage und ein Jahr, das entspannter startet, als es endet. Die besten Tipps vom Experten.
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Herbst 2020: Entspannen ist angesagt
Manche Menschen sind der festen Überzeugung: Die Krise hat uns langsamer gemacht. Bewusster. Andere hatten soviel Stress wie nie. Beiden gemein ist der Wunsch nach Entspannung.
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Entspannen, aber richtig
Entspannung vom Alltag zu finden, fällt gar nicht so leicht, wie sich das anhört. Wer richtig unter Stress steht, hat mitunter Schwierigkeiten, loszulassen. Hier die fünf besten Tipps.
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